Běžecké hole REX DELTA Blue

Běžecké hole REX DELTA Blue

Stylová touringová (turistická) hůlka s teplou termo rukojetí a pevným popruhem. Skvělý poměr cena/výkon zejména pro lehčí jezdce.

K dispozici v délkách 135 - 155 cm.

• materiál: laminát + 30% uhlíkových vláken
• bodec: ocel, 1 cm
• průměrná hmotnost: 135 g
• index flexe: 0,8
• rukojeť: Rx Sport
  
• poutko: Rx Sport
• košíček: Rx Sport 10 mm
  

Jak vybrat vhodnou velikost běžeckých holí?

Ideální délka běžeckých holí se liší v závislosti na stylu jízdy. Jinou délku volíme na klasiku, jinou na bruslení a jinou na kombinaci obou stylů. Rozdíl může představovat i terén, ve kterém se budete pohybovat.
 
Obecně lze říct, že u klasického stylu zvolte hole, které vám při zapíchnutí do sněhu sahají po ramena. Tak je váš odpich vždy nejefektivnější. Hole by měly dosahovat 81-84 % vaší tělesné výšky, pro turistické účely 80-82 % z vaší tělesné výšky. Pro turistické účely volte hole trochu kratší - snadněji se používají. Nemusíte zvedat ruce tak vysoko. Jak na to? Svěste ruce podél těla, konec hole by se měl nacházet v polovině mezi pažní jamkou a horní částí ramene. Pro ty z vás, kteří jezdíte spíše soupaž, je lepší volit hole delší tj. k horní hranici vypočtené délky, pro střídavý způsob běhu je lepší zvolit hole kratší.

Naopak pokud jste vyznavačem volné techniky (bruslení) potřebujete pro efektivní jízdu běžecké hole, které vám sahají k linii brada-nos (někdy také říkáme, že sahají k uším). Hole by měly dosahovat 88-90 % vaší tělesné výšky
 
Orientovat se můžete také podle tabulky s doporučenými délkami holí v centimetrech: